Hyvinvointivalmennusta Tampereella 

Olen Leena, hyvinvointialan ammattilainen, yrittäjä ja valmentaja. Tarjoan yksilöllistä personal training -valmennusta Tampereen keskustassa sijaitsevalla valmennusstudiolla. Haluan auttaa sinua löytämään itsellesi sopivan tavan liikkua ja sitä kautta voimaan paremmin. Tervetuloa kotisivuilleni tutustumaan paremmin minuun ja palveluihini! 

Henkilökohtaiset valmennukset

Henkilökohtaisessa valmennuksessa autan sinua kohti tavoitteitasi suunnitelmallisesti, turvallisesti ja yksilöllisesti. Tehdään muutoksista pysyviä rakentamalla yhdessä hyvinvointiasi tukevat elintavat. Valmennus tapahtuu valmennusstudiolla, jossa voimme rauhassa keskittyä omaan tekemiseen ilman yleisten kuntosalien hälinää ja välineiden odottelua.

Tavoitteenasi voi olla esimerkiksi parempi jaksaminen arjessa, liikunnan ilon löytäminen, peruskunnon, lihaskunnon tai liikkuvuuden parantaminen, tai ylipäätään terveellisempien elintapojen saaminen luonnolliseksi osaksi elämää.

Ennen valmennuksen alkua keskustelemme tarpeistasi ja tavoitteistasi maksuttomassa aloitustapaamisessa, jonka pohjalta valmennus rakennetaan tukemaan sinun matkaasi. 

Varaa aikasi maksuttomaan alkukartoitukseen

Asiakkaiden suusta

"Kiitos jo tähänastisesta matkasta, olen oppinut sinulta enemmän kuin ajattelinkaan. Yhteiset tapaamiset antavat joka kerta niin henkisesti kuin fyysisesti. Tuntuu, että alan vihdoin löytää liikunnan ilon uudestaan."

Istumatyöläinen, 32v


"Leena on ihanan empaattinen ja osasi huomioida muuttuvia elämäntilanteitani valmennuksen aikana niin, että pystyin toteuttaa treenejä minulle sopivalla tavalla. Kannatti ehdottomasti sijoittaa omaan hyvinvointiin, viihdyn nykyään paljon paremmin omassa kehossani."

Opiskelija, 26v

"Valmennukseen lähteminen on ollut ehdottomasti paras päätös hetkeen! Olen saanut jo tähän mennessä niin paljon energiaa treeneistä ja uusia ajatuksia omaan ajankäyttööni. Onneksi projekti vielä jatkuu."

Yrittäjä, 51v


Valmennuspaikkana Studio4Trainers

Studio4Trainers
Kuninkaankatu 5, 33210 Tampere

Lue lisää: